Privatpraktiserende psykolog i Holstebro

Sammen går vi hen mod forandring 

Livet rummer mange udfordringer, og på vores rejse vil de fleste af os opleve øjeblikke, hvor vi føler, at vi sidder fast og ikke ved, hvordan vi skal komme videre. Vi kan ikke undgå smerte, sorg, krise eller lidelse, men vi kan ændre vores måde, at forholde os til dem på.

Min rolle er at støtte og guide dig på vejen mod forandring og personlig vækst. Sammen vil vi identificere de mønstre, overbevisninger og ressourcer, der påvirker dit liv og trivsel. Gennem en tryg og fortrolig terapeutisk relation vil vi udforske dine følelser, tanker og oplevelser, så du kan opnå større selvindsigt og omfavne forandring.

Sessions

Giulia Tittocchia 


Cand. psych.



Psicologa

Jeg blev uddannet psykolog ved Università degli studi di Firenze med speciale i udviklings- og pædagogisk psykologi og er medlem af Dansk Psykolog Forening.

Under uddannelsen var jeg i praktik ved neonatalafdeling i Prato S. Stefano Hospital, hvor jeg deltog i neuropsykologisk undersøgelse af for tidlige fødte børn sammen med forskellig fagpersonale.

Efter endt studie begyndte jeg en praktik ved Psicoumanitas Bioenergetisk Psykoterapi Institut. Her uddybede jeg studiet af personlighedstræk og personlighedens psykopatologi samt, at jeg fik erfaring med psykodiagnostik og elementer af bioenergetisk psykoterapi.

Senere var jeg i praktik ved Pane e Rose klinik, hvor jeg fik erfaring med undersøgelsen og behandlingen af børn og unge med både specifikke og generelle indlæringsvanskeligheder.

I 2018 rejste jeg til Danmark og arbejded som frivilligt ved Cafe Utopia i Holstebro: en arbejdsplads for personer som er psykisk sårbare eller har en sindslidelse, med det formål, at give medarbejderne øget livskvalitet gennem meningsfuld beskæftigelse.

Efter mit frivilligarbejde besluttede jeg, at blive i Danmark og begynde at udvikle min faglighed indenfor nye områder.

Jeg tog danskundervisning og startede et sammenarbejde med Holstebro Psykologklinik, hvor jeg tilbyder Mindfulness forløb og er med i udvikling af projekter for forebyggelse af børn og unge trivsel.

I 2021 arbejdede jeg som pædagogiskmedarbejder ved Botilbuddet på DNS i Ulfborg hvor jeg tillegnet mig viden om socialpædagogik med folk, som har en psykiatrisk diagnose, udviklingshæmmede og misbrug og tilgange som Low Arousal 2 og mentalisering.

På nuværende tidspunkt arbejder jeg som privatpraktiserende psykolog i Holstebro, både i min private praksis og på Holstebro Psykologklinik, hvor jeg tilbyder psykologisk støtte til voksne, forældre og unge på italiensk, engelsk og dansk.

Kurser

ACT til børn og unge

LiquidPlan srl

Mindfulness baseret kognitiv terapien for børn med angst (MBCT- C)

        LiquidPlan srl

8 uger MBSR kursus online

Dansk Center for Mindfulness

Parent Coaching: en effektiv værktøj til at støtte forældre

LiquidPlan srl.

Individuelterapi

Til dig der oplever:

  • Stress
  • Angst
  • Depression
  • Udfordringer med følelsesregulering 
  • Sorg og krise
  • Lavt selvværd og relationsproblemer
  • Problemer i parforhold/ægteskab
  • Vanskeligheder i forbindelse med flytning og integration i et nyt land

Mindfulness

Mindfulness betyder, at være bevist opmærksom på det der sker i dit sind, i din krop, såvel som på dine omgivelser og relationer, med venlighed og accept på en ikke-dømmende måde. Gennem mindfulness træning kan du blive mere nærværende, og give dig selv større råderum og valgfrihed, ved at udløse automatreaktioner og uhensigtsmæssige tankemønstre. Du kan lære, at møde dig selv med medfølelse og venlighed, samt skabe mere ro og trivsel i dit liv.

Jeg tilbyder et 8 ugers Mindfulness forløb ved Holstebro Psykologklinik. Du kan få mere info om forløbet på:

https://psykologholstebro.dk/mindfulness/

Onlineterapi

Har du ikke mulighed for at møde fysisk?

Jeg tilbyder onlineterapi.

Det kræver en computer, internetforbindelse og et sted hvor der er tilstrækkelig ro.

Onlineterapien kan være ligeså effektiv som terapi med en fysisk session.

Forældre, børne og unge

Mistrives dit barn?

Tegn på psykisk mistrivsel hos børn og unge kan varier afhængigt af inviduelle forskelle og kontektst. Nogle af de tegn vi skal være opmærksomme på er :

  • Ændringer i adfærd (f.eks. irritabilitet, humørsvingninger, aggresivitet, tilbagetrækning eller social isolation).
  • Nedsat interesse og energi
  • Søvnproblemer og ændringer i spisemønstre
  • Skoleproblemer ( f.eks. fald i skolepræstationer, hyppig fravær, vanskeligheder med koncentration)
  • Hyppige følelser af angst, tristhed eller vrede.
  • Fysiske symptomer (f.eks. mavepine, hovedpine)

Jeg tilbyder terapi, støttende samtaler og rådgivningtil børn, unge og familier.


Ydelser




Terapeutisk tilgang



Min terapeutiske tilgang er primært baseret på den tredje bølge af kognitiv terapi, hvilket betyder, at jeg anvender metoder og øvelser fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og mindfulness og kropsorienteret terapi. Jeg lader mig også inspirere af relationel psykoanalyse. I mit arbejde sætter jeg relationen i centrum, da jeg tror på, at gennem en nærværende og tillidsfuld relation, kan vi spejle og opdage de dybeste potentialer i vores sind.

Jeg lægger stor vægt på lytning og empati, og du vil blive mødt med respekt og omsorg. Sammen vil vi udforske både dine vanskeligheder og ressourcer, for at opnå øget selvbevidsthed og finde nye strategier, der sigter mod øget trivsel og forandring. Gennem ACT og mindfulness vil vi arbejde med, at acceptere og rumme vanskelige tanker og følelser. Samtidig med, at vi identificerer dine personlige værdier og arbejder hen imod, at leve et meningsfuldt og værdifuldt liv. Kropsorienterede teknikker kan også integreres for, at styrke forbindelsen mellem krop og sind samt fremme heling og balance.

ACT
Mindfulness
unsplash_XiCEx98PnUA
unsplash_RvF2R_qMpRk


Info og priser



PRISER

Individuel terapi:

Ledig/studerende:

Parterapi:

Forældre med barn:         

Mindfulness forløb:


850,- /60 min.

650,- /60 min.

1.200,- /90 min.

1.200,- /90 min.

950,- /75 min.

3.750,- eks. moms 

 
 
 
 


PRAKTIKS INFO 


Jeg har ikke overenskomst med den offentlige sundhedssikring (ydernummer), og du kan derfor ikke bruge en henvisning fra din læge hos mig, men du kan undersøge, om du har en sundhedsforsikring der vil dække udgifterne.


Samtykke: 

Ved opstart af et forløb, giver du samtykke til, at jeg indsamler, registrerer og behandler personfølsomme oplysninger om dig og dit barn. Samtykket er gældende så længe dit forløb er aktivt.


Afbudspolitik

Hvis du får brug for at melde afbud til en planlagt session, beder jeg om at dette gøres senest kl. 16 dagen inden vores møde. Meldes der afbud senere end dette, opkræver jeg halvt honorar.


Adresser 

Du kan finde mig både på: 



Adresse
Holstebro Psykologklinik

Vestergade 16 

7500 Holstebro

Denmark

unsplash